久し振りの更新です。
自宅のベランダに、植物が増えました。
それと、ミモザの木。
ミモザは、ずっとほしかった木です。
家には、もうたくさん鉢があるからと、買うのを控えていましたが、
やっぱりほしかった。
花が終わって買ったのだけど、
毎日葉っぱを見て、癒されています。
今月には、植え替えしてあげないと。
成長が楽しみです。。
父、同期会へ・・
大分、暖かくなってきました。
きのう、父は、久しぶりに庭仕事を。
ほったらかしにしていた庭の畑部分の草を取り、土を耕して。
先月から足のむくみがひどく、足が痛いと、いいながら、
まあ、がんばったほうです。
今週の金曜日は、仕事の同期退職の人たちと、
郊外にある観光名所のお寺にお参りにいって、お昼を食べるという
プチイベントの日。
男女で10名ぐらいで行く予定だったのが、
父以外の男性が来れなくなったとかで、父も断ろうかと言い出し。
そんなのでやめるのは、違う！と言い張り、そのあと父は、幹事さんにしぶしぶ
出席の電話をかけました。
「娘にはっぱかけられまして」と言いながら。
まあ、足のむくみはなおらないけど、できる範囲で参加したらとの提案に
父も、のって。
こういう機会を利用しないと、出不精で、フレイルになってしまう。。
昔からの知人とのコミュニケーションで、脳が活性することを期待します。。
父のリハビリ
先月から始まった父のリハビリ。
母のリハビリの後、同じ部屋で40分行われます。
毎回、先生が父の悩みを改善する運動を提案してくれ、
父はせっせと、先生の示してくれる動きを真似します。
それが、毎回、とっても楽しい♪
前回は、尿漏れ防止のための内転筋トレーニング。
今回は、歩くとき前にこけるのを防止するための、つま先に力を入れる動き。
そして、むくんだ足首のマッサージと、首と肩甲骨のマッサージ。
体が硬く、関節の可動域のせまくなった父の動きは、
とてもユーモラス。。
耳の遠い父に大きな声で話してくれる先生とのやりとりで、
気のせいか、父のコミュ力が少し戻ったようにも感じます。
いいこと尽くしのリハビリ。
今後が楽しみです。
少しずつ暖かに
あいかわらず雨が続くこの頃。
それでも、一日一日、日が長くなっているし、
雨ながら気温も上がっているので、春に近づく感じは着実にある。。
2月は確定申告の月であり、
書類を抱えたまま、進めてないので、
何か荷物をしょいっぱなしのような気分です。
その間にも、仕事はあるし、
父母の環境整備も少しずつ進んでいて、
落ち着かない日々を過ごしています。。。
でも、暖かくなっていっているので、暖房を入れる時間が減り、
空気との温度差も、少なくなってきているので、
母の口腔内の乾燥が、すこし改善しています。
ただ、肺や喉などの粘膜に、しぶとくこびりついている痰や唾があるかも
しれないけれど。
まずは、酸素濃度をいい状態にキープできれば、なんとかなる！
そんなふうで、2月も終われるかな。
立春も過ぎ
雨が続くこのごろ。
2月になって、梅や水仙が咲き、春めいてきたかと思っていたのに。
実家の両親は、なんとか変わりなく過ごせています。
暖房の中、母の口腔内はカラカラに乾いて、
菌やウイルスがやってきたら、ひとたまりもない。。
でも、今のところ、乗り切っています。
去年の冬は、1月にコロナにかかって、落ち着くまで、ひと月以上も
かかりました。
母は、そのあいだに、発語がなくなりました。
今は、「あ～」は言えるけど。その一言の「あ～」に、
いろんな感情がこもっているのでしょう。。。
笑う時も「あ～」、苦しい時も「あ～」、いやなことがあるときも「あ～」、
元気な時も「あ～」、口に入れたものがおいしいときも「あ～」。
きょうも、リハビリの時に
「声は出ますか？」と先生に聞かれ、かすれかすれの声で
「あ～」と言いました。
それでいい。
そうやってリアクションしてくれるだけで、
みんなうれしいです。。
余裕がない日々だけど・・
このところ、余裕がない日々を送っています。
1月12日から始まった父の介護プランが軌道に乗り
あとは、母の夜間のケアを手伝ってもらう話をどうするかが
次なる問題です。
父の身体と脳には、きちんとした睡眠が大事だと、
看護師さんも医師の先生も、リハビリの先生も感じていると思います。
なので、父に夜間のケアを頼らず、他の人の手を借りることを
始めようと考えています。
夜間に来る人の鍵の開け閉めの問題など、心配事が尽きないですが
いい方法を見つけなければな。
無理なく介護を続け、自分の生活もきちんと続けていけるように。
環境づくりを考えないと。
ルーティンに慣れきっていた頭をここらでチェンジですな。
