きのう、飲み込みの先生に、
「毎日”吹き戻し”の笛を吹いて、練習しておいてください。」
と言われました。
吹き戻しとは、吹くと長く伸びて、やめるとくるくると巻き戻る、
おもちゃの笛のこと。
子どもの頃、遊んだ経験があるはずです。
この吹き戻しを吹いて遊ぶことが、呼吸のトレーニングになり、
肺を強くし、体の筋肉を鍛えられるらしく。
さっそく百円ショップで買ってきました。
「吹いてみて」と母に渡すと
「息ができん」と母。
息を吐き出せず、くるくると巻いている紙が広がらないので、
結果、息を止めていることと同じになり、苦しいのです。
ちょっと自分で吹いてみると、あー。
こりゃだめだ。けっこう強めに息入れないと・・・
明日は、小さな穴でも開けて、息の圧力が低くても伸びるようにしようかな。
ぜひ、毎日の日課にしてほしいものです。
